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uzuの食器を買った。

結局昨日見た、uzuの食器がどうしても欲しくなったので買いました。

なんでも、米国のタイ人デザイナーのもので欧米で大人気と書いてありました。

今、僕は捨てる収納術を実践中なので、他の同じような食器を追い出しました。

しばらくこのuzuを使い倒します。

いいね。

uzuuzu

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23:56 | 自転車 | comments (0) | trackbacks (0) | page top↑

寒いですね。

昨日あたりから突然寒くなりましたね。
寒いのがだめな僕はちょっと憂鬱です。

今朝も、僕は肌寒いという感覚が大嫌いなので
思わずパーカーを引っ張り出して羽織ってしまいました。

パンツ一枚でも過ごせた先週が懐かしい。
06:48 | 自転車 | comments (0) | trackbacks (0) | page top↑

久々のロードバイク

昨日5km走れたので今日も走ろうと洞峰公園に行くことにしました。
せっかくなので自転車で久々にロードバイクで行くことにしました。

でもれーパン履くと走りづらそうなので履かず、
しかもグローブが見つかりません。
シューズもバイク用ではなくジョグ用なのでビンディング無し。

ちょっときついかなと思ったんですが
まあ、10kmくらいだしいいかと行ってみました。

やっぱりロードバイクは軽くて速いですね。
軽快で気持ちいいです。
やっぱり手とおしりが痛くなりましたが
30分くらいで到着。
公園をジョギングしました。

でもやっぱり昨日の疲れが残っているのか
ここまで来るのにつかれたのか
1km走る前にへばってしまいました。

ちょっと足も痛いし、体をこわしたら意味無いので
もう1km歩いたり走ったりして帰ることにしました。

やっぱり2日連続で5km走る力はないようです。
もっと鍛えないと。
22:49 | 自転車 | comments (0) | trackbacks (0) | page top↑

5km走りました。

レンタルビデオ屋に行こうとしたんですが
せっかくなので走っていくことにしました。

りんりんロードを始点から走り
虫掛の休憩所までいくことにしました。
がんばって歩くことなく走りっぱなしで虫掛まで行きました。
ここまで焼く3.8km。
せっかくなのでちょっと苦しかったんですが
がんばれ、オレと自分を励まし
5km地点まで走ることにしました。
いやあ、何とかはしれました。
31分50秒。
1km6分22秒です。
まずまずでしょうか。
うれしくなっちゃいました。

今日は結局1時間半くらいウォーキング&ジョグしました。
22:43 | 自転車 | comments (0) | trackbacks (0) | page top↑

ローラー台とジョグ

映画スーパーマンを見ながら
ローラー台を1時間。
部屋の片付けの後
公園いってジョグ。
4km。
最初の1km5分50秒だった。
でもちょっと足首が痛いというか重く感じる。
走り方がいけないんだろうか?
23:47 | 自転車 | comments (0) | trackbacks (0) | page top↑