自転車積んで車中泊の旅

nike+ipod、アディダス　アディゼロ。

今日はアディダス　アディゼロにnike+ipodをつけて走った。

アディダス　アディゼロもなかなかクッションがよく、今日は足首も痛くなかった。

川沿いを走る。

３km、１８’５０”

nike+ipod、アシックスGT2110。

先週に引き続いてかすみがうらマラソンの１０マイルコースを走ろうかと思っていたのですが、

あまりにも風が強いので銀行の記帳がてら３０分程度のウォーキングでやめました。

風強すぎです、今日。

nike+ipod、アシックスGT2110。

今日は水郷公園を会社の先輩とその師匠と３人で走りました。

この中で一番遅いのは僕。

いつもはkm６分半程度のペースで走るのに、つい先輩たちのペースに合わせて最初の２kmをkm５分の僕にとってはほぼ全力ペースで走ってしまいました。

すると２kmをすぎたあたりから両足首が痛くなってしまい、時たま歩きながらの５km完走となってしまいました。

ここのところ歩くことなく５kmを走っていたのでちょっと驚きです。

いやあ、ペースを守るというのは大事ですね。

まだ僕にはkm５分で走る脚はないようです。

まだまだ修行が足りません。

たまには人と走るのも良いですね。

己の未熟さや技術がわかりますね。

nike+ipod、アシックスGT2110。

５km、３３分。

水郷公園まで往復。

nike+ipod、アシックスGT2110。

５km、３３分。

りんりんロードを走る。